الرياضه تحفظ الذكاء وتقوي الذاكره

كشفت دراسة علمية جديدة أجريت في جامعة ايلينوي الأمريكية* عن أن المسنين، الذين يحافظون على رشاقتهم، وحيوية أجسامهم، عبر ممارسة الرياضة المنتظمة* يكونون أكثر قدرة على التفكير السريع في المواقف الحرجة.
ووجد الباحثون بعد اختبار العلاقة بين النشاط البدني والاستجابات الإدراكية للمسنين* وقياس الاستجابة للمؤثرات الكهربائية العصبية* على 32 شخصا* تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات* ثلاثة منها ضمت أشخاصا من كبار السن، سجلوا مستويات عالية ومتوسطة وضعيفة من النشاط البدني* بينما ضمت الرابعة شبابا من الجامعة* أن استجابات المسنين، الذين مارسوا أعلى مقدارا من الرياضة، كانت قريبة من استجابات الشباب* مقارنة بالمسنين، الذين سجلوا مستويات ضعيفة أو متوسطة من الحركة البدنية.
وقال هؤلاء الباحثون في الدراسة، التي عرضوها في الاجتماع السنوي للكلية الأمريكية للطب الرياضي* إن زيادة مقدار النشاط البدني، تؤثر بشكل كبير على الوظيفة الإدراكية المرتبطة بمعالجة أفضل للمعلومات عند المسنين.