|
رهين الشوق | |
~//.. ملتقى الاسره والطفل لشؤونـ الاسرهـ وقضاياها و جمال الجسم - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - تسريحات شعر - قصات شعر - صبغات شعر .. |
2008-12-12, 06:14 AM | #1 |
..[ موقــوف]..
|
هل تعلم ؟؟؟
٭هل تعلم أن فيتامين أ الموجود في ، زيت السمك وزيت كبد الحوت وصفار البيض والزبدة والقشدة والخضروات الصفراء طويلة الأوراق والجزر والكمثرى لازم لنمو الطفل ونقصه يعوق عملية النمو والافراط في تناوله يسبب ضغطا متزايد في
الدماغ ودوار وصداع وتساقط الشعر ويشقق الجلد والشفاه ويغير في تكوين العظام ويؤلم المفاصل. ٭هل تعلم أن نقص فيتامين ب الموجود في الخمائر واللبن والبيض واللحم والأجاص والفول والحنطة غير المصنّعة والحبوب كالفاصولياء واللوبياء والبطاطا يؤخر النمو ويشوّه ويسبب تهيجات واضطرابات في الأعصاب وامساكا حادّا . ٭فيتامين ج )٢( : حيوي ولا غنى عنه للجسم ويساهم في الكلس وتنظيم الدورة الدموية ونقصه يؤدّي الى مرض الاسقربوط والنزلات الصدرية على أنواعها. ٭هل تعلم أن الفواكه كافة وبالأخص الحمضيات والطماطم )البندورة( تحوي كميّة كبيرة من فيتامين ج ويفضّل أكل الخضروات الحاوية على الفيتامين طازجة لغناها بالفيتامين. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تعلم تقدير نفسك | ♈ Mişs HōdHōd ♈ | ~//.. مساحه بلا قيود | 9 | 2010-01-10 05:41 PM |
تعآل .. لنفكر .. جميعاً .. | الشوق | ~//.. مساحه بلا قيود | 2 | 2009-11-12 12:30 AM |
تعلم أيها الإنسان | ريانه | ~//.. مساحه بلا قيود | 5 | 2009-07-05 11:22 PM |
تعلم كيف تكون السعاده | أسير الأحزان | ~//.. نور القلوب | 8 | 2009-03-28 09:57 PM |
آه لو تعلم كم أحبك؟ | رهينة الشوق | همس المشاعر | 2 | 2009-02-24 02:29 PM |