 |
|
 |
رهين الشوق |
|
|
|||||||
| ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه يختص بالمعومات - والإستشارات الطبيه - والنفسيه - والوقائيه - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه |
 |
2009-12-17, 07:55 PM
|
#1 | |
 
|
تمارين سويدية للرشاقة بالصور
تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن " علشان تلبس اللي يعجبك  ،،،وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة وجسم حلو  التمرين الأول :عشر مرات  التمرين الثاني :عشرين مرة  التمرين الثالث :خمسين مرة  التمرين الرابع :عشرين مرة  التمرين الخامس :عشرين مرة  التمرين السادس :عشرين مرة  التمرين السابع :عشرين مرة  التمرين الثامن :عشرين مرة  التمرين التاسع :عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ... الأكل باعتدال .... تحياتي |
|
|
|
2009-12-20, 07:28 PM
|
#2 | |
 
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
الله عليك اسوره
يسعد قلبك طرح مميز |
|
إن قـدر الله مـع الأيـآم نتـوآآجـه تمـر مثلـك مثـل نآس(ن) يمرونـي في عيوني تصير مآتسـوى ولآ حآجـه من عقب مآكنت تسوى الناس في عيوني
|
|
2009-12-21, 05:43 PM
|
#4 | |
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
تسلم يدينك حبيبتي
الف شكر |
|
|
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
|
|
2009-12-28, 03:40 PM
|
#5 | |
  
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
باركـ اللهـ فيكـ...
ودي.. |
|
|
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] *{[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]}* [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] *الحب : لآيمكن بأن نقول للحب حلال أم حرام لآن الحب أمر فطري يقع على الإنسان بغير إختيآرهـ د/سمآن ـآلعوده <!-- / message -->
|
|
2010-05-22, 11:15 AM
|
#6 | |
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] أسعدني مروورك
|
|
|
|
|
2010-05-22, 11:16 AM
|
#7 | |
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] أسعدني توااجدك
|
|
|
|
|
2010-05-22, 11:17 AM
|
#8 | |
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] العفووووو
|
|
|
|
|
2010-05-22, 11:17 AM
|
#9 | |
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] أسعدني مروورك
|
|
|
|
|
2010-05-22, 11:33 AM
|
#10 | |
  
|
رد: تمارين سويدية للرشاقة بالصور
مبدعه بطروحاتك غلاتو
يسلمو على التمارين وتسلملنا اناملك على المجهود لاحرمنا الله منك ولا من جديدك دمتي بخير 
|
|
  وش فيهآ منتهى الرجه (: مزيٍونَه وفرحانه وبنت ابوهآ ومن آعضآءٍ رهين الشوق وهِ لبىْ اناِ}~
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للرشاقة, تمارين, بالصور, سويدية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين تزيد طولك مهما كان عمرك | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 13 | 2010-11-25 06:33 AM |
| تمارين التقويه | أسير الأحزان | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 5 | 2009-05-15 09:24 PM |
| سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني | دلوعة ابوها | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 8 | 2009-05-13 07:48 PM |
| بالصور (المتحركة) تمارين لشد جميع أعضاء الجسم | عاشقة الدموع | ~//.. حواء والاناقه GiRLs ♡ CoRnEr | 6 | 2009-05-05 03:28 PM |
| تمارين شد البطن بالصور (متحركه) جربيها ما حتندمي | عاشقة الدموع | ~//.. عيادات الشوق - الطب والصحه | 2 | 2009-02-13 08:21 PM |
الساعة الآن 03:15 AM