القاتل الخفي

احذروا القاتل الخفي
الكــــــــآبه ..

نعم انه المرض الذي لا يعترف به كثير من الناس
انه المرض الذي يحرص الكثيرون على انكاره ..
مع انه يلعب بهم لعبا ويفتك بهم كحال اشد الأمراض !
فهناك من تغلب ( بمشيئة الله على اشد الأمراض ) لأنهم عرفوا المرض فتعاملوا معه ؛ ولكن من يستسلمون للكآبة كثير.. لاهمالهم لها
وتمنعهم عن التعرف عليها ..
هل سمعتم اخوتي عن احد أنه اعترف بانه مريض بالكآبه ؟!
ابدا..
حتى لو ذهب لطبيب ..
وهذا نادر عندنا
تجده مرة لا يصارح الطبيب
واخرى لا يثق بكلام الطبيب
وثالثة .. يقنع نفسه بانه لا داعي للذهاب للطبيب
وهكذا الى ان يتمكن منه الداء الفضيع للكآبه ..
فتبدأ مرحلة الامراض العضوية ..
الناتجة من تهالك الجسم نفسيا ..
حيث يكون جهاز المناعة في حالة من الوهن..
فلنبدأ الآن نفكر في ماهية هذا المرض ..
واسميه مرضا بدون ادنى تحفظ على الكلمة
فمتى نبدأ بالأنتباه له؟
نبدأ عندما يكون المرء في حالة اجتماعية مضطربه..
يصاحبها شعور بالأضطهاد
مع شعور بأن لديه مشكلات لا يستطيع حلها..
او مشكلات تصادمية في الجانب الأسري
تتطور هذه الاعراض لتصبح مصاحبة بخمول جسدي
ووهن واحباط وعدم استقرار نفسي
واضطراب مرات وتبلد اخرى
وجدير بالذكر ان اهم سبب للكآبة هو القلق ..
والقلق معك في كل مكان .. يصاحبك مثل ظلك ..
فاذا جعلته يسيطر عليك .. فانه يشغلك عن مسيرتك اليومية
في البيت ستجد نوعا من القلق
فيالعمل ستجد نوعا آخر منه
في الشارع ستجده كذلك..
ولو انه في الشارع اخف بكثير .. لأنك تتحرك ..
ولست مستقرا ..كما هو الحال في البيت والعمل او المدرسه .
ويمكنني القول بأن القلق هو البذرة الرئيسية للكآبة ..
فكيف نتجنب القلق؟
اولا : يجب التعرف على القلق ..
عن طريق معرفة اسبابه
ومدى تأثيره عليك
وكيفية ايجاد الحلول لتلك المشكلات ( اسبابه )

ثانيا : ان يكون لديك الأصرار على التغلب على القلق بأي شكل كان ..
حتى لو اضطررت لتغيير مكانك .. بالسفر
( عمرة مثلا .. او زيارة اقرباء خارج منطقتك )
المهم الا تقف له في زاوية فيحاصرك .
وللعلم فالقلق له تناسب طردي مع حالات العزله ..
فهو يجد في من يحبون العزلة ضالته المنشودة..
اما الاجتماعيون .. ومخالطي الناس .. فقلّ ان يجد اليهم طريقا..
ويخطي بعض الناس هداهم الله بمحاولة معالجة الخطأ بالخطأ ..
كأن يحاول نسيان همومه او تناسيها .. ( اعزكم الله) بشرب المحرمات
من الخمور .. او تعاطي المخدرات..
ظنا منه ان التناسي يلغي المشكله او يحلها..
ابدا والله ..
بل هو مثل الذي يرى شرارة في احدى غرف منزله ..
وبدلا من اطفاءها..
يسكب الكيروسين عليها.
لتحترق بسرعة !!!
اما الحلول فتكمن في امور ..
اهمها وعلى رأسها..
القرب من الله..
كيف ؟
ببساطة
الم تلاحظوا اخوتي الكرام شيئا في حياتكم؟
هناك ظاهرة عجيبه ..
ماهي ؟
تجدك تخاف من الحيوان المفترس ..
فماذا تعمل ؟
ببساطة تهرب منه .
وتخاف من الأماكن المرتفعة ..فماذا تفعل ؟
ابدا .. ما تقرب الأماكن المرتفعة .
تخاف من فلان ..
فماذا تفعل ؟
تهرب منه وتتحاشى المرور من عنده!
اها .. وماذا بعد ..الا واحد فقط ..
عندما تخاف منه ..
تلجأ اليه ...انه الله

مرام معجب بهذا