خلـطات سحـريه لتبييض البشـرة والجكيف تكونى فى ابهى حالة 15 شىء يجعلك لا تحسسـم رروعه

كيف تكونى فى ابهى حالة عنوان هذه الفقرة اليكى هذه النصائح كى لا يصبح عند اكتأب


!1- شاهدى الاطفال وهم يلعبون
2- اخرجى فى اماكن بها ناس
3-امشى فى اماكن بها زرع وخضر
4- اذهبى الى البحر كثيرا
5- اجلسى اطول فترة مع اصحابك
6- اجعلى يومك لا يوجد به وقت فراغ للتفكير
7-افعلى اشياء مجنونة
8- تصالحى على كل من انتى متاشجرة معه
9- البسى ما يحلوى لكى
10- لاتأكلى الطعام الكثير وخصوصا الحلوة
11- حاولى عدم الشعور بالذنب شاهدى السرك كى تضحكى
12- اؤمنى بان الثانية التى تمر من حياتك لن ترجع فاستمتعى بها احسن كى لا تندمى عليها
13-تعرفى علىناس جدد واصحاب
14- حسى انك جميلة
15- حسى ان كل من حولك يحبوكى: