|
رهين الشوق | |
طور ذاتك نتعاون لحل مشاكلنا .. ونسعى لجعل لكل انسان هدف في الحياة |
2014-10-31, 03:29 AM | #1 |
|
الــمزاجـية العــابرة
المزاجية العابرة، حالة مزعجة تمر على كثيرين منا، فكيف نتعامل معها؟ - قلل أوقات وجودك لوحدك، فعادة ما تأتي لحظات المزاجية من لحظات الوحدة ثم تستمر معك حتى عند اختلاطك بالأخرين. - خفف الكلام جداً واطلب من الأخرين بصراحة عدم التواصل معك في تلك اللحظات المزاجية. - اشرب كميات جيدة من الماء يومياً، سواء أثناء حالة المزاجية أو قبلها. - أغمض عينيك لحظة المزاجية، وحاول الاسترخاء جسدياً فهذا مفيد. - استمع إلى ما يجعلك تشعر بالهدوء النفسي. - تناول موزة كل صباح فلذلك أثر كبير على المزاج. - اقرأ أكثر فهذا يساعد عقلك على التعلم والتطور. - امشِ لوحدك نصف ساعة يومياً. - اقبل نفسك حتى بمزاجيتك ولا تحاول المقاومة. |
مو دايم تلاقي المنتظر ينتظر ولاتلاقي شخص يبقى بنفس شعوره للأبد
|
2014-10-31, 12:16 PM | #2 |
..[ موقــوف]..
|
رد: الــمزاجـية العــابرة
ايها المتالق ( خفايا الشوق )
ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي دمت ودام قلمك |
|
2014-10-31, 12:17 PM | #3 |
|
رد: الــمزاجـية العــابرة
سلمت هالايادي
على حسن الاختيار ..وسلمت لنا هالعطاء اللا محدود..بانتظار جديدك القادم ..لك اطيب المنى وازكى ورد |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|